Недельный курс по здоровью тазового дна „PeLove” (самостоятельное обучение)

Наш курс - это система практик,направленные на улучшение различных сфер жизни женщин.

Данный курс рассчитан на самостоятельное выполнение, БЕЗ участия тренера.

Мы затрагиваем 4 важных аспекта:

• Женское здоровье

Избавитесь от опущения, недержания, болезненных месячных, сухости

Нормализуете гормональный фон

Облегчите симптомы климакса Восстановите здоровье после родов

Подготовитесь к легкой беременности и родам

• Удовольствие

Начнете получать яркие и продолжительные оргазмы

Повысить либидо

Раскроете свою женственность и сексуальность

Почувствуете уверенность и раскрепощенность в сексе

• Тело

Избавитесь от проблем с ЖКТ и улучшите его работу

Уменьшите талию

Усилите кровообращение в теле и работу лимфатической системы

• Внутреннее состояние

Перестанете чувствовать тревожность и раздражительность

Появится сила и легкость

Научитесь переключать и слушать свое тело

Что вас ждет на курсе

• Перед началом курса внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями в условиях и проконсультируйтесь с врачом

• На курсе вы поэтапно осваиваете техники - каждая новая практика вытекает из предыдущей — от простых упражнений к более сложным

• Каждый урок включает видео с теоретическим и практическим материалом. Сначала вам подробно объясняют каждое упражнение, затем вы пробуете выполнить его, учитывая все моменты, о которых упоминается в разборе. Все уроки в записи, вы можете смотреть в удобное для вас время

• Для вам доступен в записи 1 вебинар,посвященный различным аспектам женского здоровья

• Обращаем внимание, в данный курс не входят уроки с тренажером

• Вы получаете нашу брендированную тетрадь в электронном виде, где вы можете отмечать ваши результаты

• после прохождения курса вы можете присоединиться к нашему 5-недельному курсу с дополнительной скидкой. Описание курса здесь, для получения скидки напишите нам hello@pelove.online

Программа:

комплекс упражнений на мышцы тазового дна и подвижности таза, благодаря чему вы:

• укрепите мышцы тазового дна 

• улучшите здоровье: избавитесь от опущения, недержания, болезненных месячных, сухости, 

• поработаете над подвижностью таза

• отсрочите климакс

• усилите чувствительность во время секса, 

• поднимите либидо

• подготовитесь к беременности, родам 

• восстановитесь после родов

• сможете безопасно заниматься спортом и поднимать тяжести без вреда для мышц тазового дна

дыхательные техники:

• сможете начать лучше слышать и чувствовать свое тело

• научитесь расслабляться

• сможете восстановить ресурсное состояние

• улучшите кровообращение и лимфатическую систему

• изучите технику всасывания члена в вагину

телесные техники: 

• улучшите состояние тела: избавитесь от болей, сделаете его сильным, выносливым и гибким

• сделаете движения более плавными и грациозными

Как проходит курс:

• вы самостоятельно проходите все уроки

• вам доступен в записи один вебинар, посвященный различным аспектам женского здоровья