1 hetes Alapozó Medencefenék Egészség Program (Hungarian)
58,00€
Ez az alap, önálló ütemben végezhető medencefenék egészség tanfolyam (nem szükséges hozzá felszerelés). Ez a tanfolyam átfogó bevezetést nyújt a medencefenék egészségébe, anélkül hogy bármilyen felszerelésre lenne szükséged.
Amire számíthatsz:
• Hozzáférés az 5 hetes tanfolyam első hetéhez: Elektronikus munkafüzetet kapsz, tele értékes információkkal.
• Előre felvett webinárium: Ismerd meg a medencefenék anatómiáját és funkcióit, valamint fedezz fel gyakorlati ajánlásokat a napi gondoskodáshoz.
• 19 lecke, amelyek a következőket tartalmazzák az elméleten kívül:
Medencefenék gyakorlatok: Csökkentsd vagy előzd meg a vizeletszivárgást, növeld a libidót, és győzd le a fájdalmat az együttlét vagy a menstruáció alatt.
Hasizomgyakorlatok: Javítsd az emésztést, enyhítsd a székrekedést és a puffadást.
Légzőgyakorlatok: Töltsd fel energiával a tested és elméd kávé nélkül, és serkentsd a libidódat.
Rekeszizom masszázs: Enyhítsd a feszültséget, javítsd a gátizom funkcióit, és kezeld a stresszt.
Stresszkezelési technikák: Javítsd a hangulatodat mindössze 10 perc alatt, és tanuld meg önmagad szabályozását stresszes időszakokban.
• Állandó hozzáférés a PeLove közösséghez: Kapcsolódj olyan nőkkel a világ minden tájáról, akik részt vettek a PeLove tanfolyamokon. Ossz meg tudást, sikertörténeteket és kihívásokat, miközben útmutatást és támogatást kapsz trénereinktől. (Kérjük, küldd el telefonszámodat az andrea@andreabalazs.eu címre, hogy hozzáadhassunk ehhez a privát WhatsApp csoporthoz)
Ez egy önálló ütemben végezhető tanfolyam, de szükség esetén kérdéseket tehetsz fel WhatsAppon vagy e-mailben. Ez a mini-tanfolyam nem igényel felszerelést. Nem szükséges videókat küldened értékelésre a tanfolyam részeként.
Kérjük, mindenképpen konzultálj orvosoddal, mielőtt jelentkezel a tanfolyamra.
A tanfolyam nem alkalmas várandós nők számára, továbbá a tanfolyamon közölt információk nem helyettesítik a szakmai orvosi tanácsadást, és kizárólag oktatási célokat szolgálnak.
Hogyan lehet beiratkozni?
Itt tudja befejezni a fizetést. Miután a tranzakció feldolgozásra került, automatikusan kap egy visszaigazoló e-mailt. Kövesse az e-mailben található linket, hogy csatlakozzon a kurzushoz és azonnal elkezdhesse azt.
Jogi nyilatkozat
Ez a tanfolyam kizárólag 18 éven felüli felnőtt nők számára alkalmas. A tanfolyam megvásárlásával megerősíted, hogy elmúltál 18 éves.
Ez a tanfolyam nem alkalmas terhes nők számára.
Ez az online tanfolyam, valamint az ezen a weboldalon bemutatott bármely egyéb tananyag vagy konzultáció egészséggel és fitnesz témájú információkat nyújt, és kizárólag oktatási célokat szolgál. Az itt található információkra nem szabad hivatkozni orvosi tanács, diagnózis vagy kezelés helyettesítéseként. Ha bármilyen kérdésed van az egészségeddel kapcsolatban, mindig konzultálj orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Ne hagyd figyelmen kívül, ne kerüld el és ne késlekedj orvosi vagy egészségügyi tanács beszerzésével az ezen a tanfolyamon, illetve a weboldalon található egyéb tananyagok alapján.
A tanfolyamon vagy a weboldalon bemutatott egyéb tananyagokban szereplő információk használata kizárólag a saját felelősségedre történik.
